Говорить с самим собой полезно

Психологи-исследователи из Университета в Висконсине уверяют в том, что если вам необходимо остаться наедине с собой и поговорить с самим собой, не стоит стесняться — это вполне естественно.

Такой способ самоутешения хорошо влияет на мозг и его работу, вы при этом успокаиваетесь, и даже может, решите задачи, которые не могли понять, когда только лишь думали о них. Вы будто смотрите на проблему со стороны, и это поможет вам ее решить. И ничего постыдного в том нет, даже наоборот, если человек может и умеет найти общий язык с самим собой – это первый шаг к успеху.

Был проведен эксперимент. И построили его на том, что делают люди, когда теряют что-то. Социальный опрос показал, что в момент потери чего-либо людям хочется выговориться вслух.

Будто бы это поможет вспомнить, где был последний раз, и когда эта вещь еще была при нем. Одна часть добровольцев должна молча думать и держать все при себе, а другой группе разрешили все высказать вслух.

Как показа этот эксперимент, людям из второй группы довольно таки быстро удалось найти, что они потеряли, помимо того, они остались в хорошем настроении и пульс был не учащен.

Общение с самим собой оставляют после себя не только хорошее настроение, но и помогают ускорить процессы мышления и восприятия всего. Как говорят ученые, всегда очень приятно пообщаться с умным и веселым человеком!