5 правил для здоровых зубов и десен

28 Июн, 2013
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд
Загрузка...
Здоровье
5 правил для здоровых зубов и десен

На сегодняшний день в Москве существует около 2000 стоматологических клиник, которые снабжены семью тысячами зуболечебных аппаратов. Количество посетителей выросло в три раза за последний год  и это сравнительно с прошлыми годами много. Профессионалы учат как сделать улыбку безукоризненной, зубы крепкими, а дыхание свежим. Перед вами свод советов на каждый день, если будете их придерживаться – тогда вы можете забыть о проблемах с зубами!

Правило 1. Выбирать правильную зубную пасту

Главное при выборе пасты – знать особенности своих зубов и отыскать для них правильную поддержку. Например, если эмаль покрыта налетом, вам подойдет отбеливающая паста, если кровоточат и болят десны – нужен вариант с натуральными ингредиентами (прополисом, облепихой, лечебными травами).

269

Правило 2. Не экономить на зубных щетках

Она должна быть прежде всего качественной – такой, которая и зубы хорошо чистит, и десны массирует, и убирает налет со щек и языка. Основным при чистке должны быть выметающие движения – от десны к краю зуба. Уделяйте внимание внешней, внутренней и жевательной поверхности каждого зуба и непременно – деснам, языку и щекам : именно на них скапливается 80% бактерий.

Правило 3. Использовать после еды ополаскиватель для полости рта

Для тех читателей, кто еще не знает : ополаскиватель – дополнительное средство гигиены после очистки зубов. Он свободно пробирается в малодоступные места для зубной щетки, смывает часть налета и бактерий, а его составляющие специальные компоненты оздоравливают зубы, укрепляют десны и надолго освежают дыхание.

Правило 4. Ежедневно пользоваться нитью для зубов

nity

Она, и только она, помогает эффективно очистить межзубное пространство от остатков пищи. Обычно к услугам зубной нити прибегают вечером, перед сном. Это оптимальное время : ведь пока человек спит, бактерии во рту не дремлют, а активно размножаются. Пользоваться ею нужно так : оторвите нить длинной около 45 см и намотайте ее большую часть вокруг средних пальцев. Осторожно протягивайте нить вокруг основания каждого зуба так, чтобы добраться до пришеечного участка десны.

Правило 5. Регулярно проходить осмотр у стоматолога

428

Раз в полгода – обязательно! Если следовать этому правилу, большинство визитов будет профилактическими. Кстати, осмотр предлагает профессиональную очистку зубов – удаление налета, камня, обработку зубной нитью и полировку специальным лаком.

Оставить комментарий
Похожие статьи
Есть ли жизнь после гормонов?
10 Май, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Во Франции всего за 1 год умерло 20 представительниц слабого пола, принимавших гормональные контрацептивы.
Семь кругов медикаментов
8 Апр, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
В ближайшем будущем россиянам станет сложнее покупать большую часть лекарств. Это следует из недавно
Зачем Джоли удалила молочные железы
1 Апр, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Анжелина Джоли сделала сенсационное заявление со страниц журнала The New York Times. По ее словам она перенесла
Газировка бьет по почкам!
26 Фев, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Американские исследователи провели эксперименты, которые дали возможность поставить прямую зависимость
Прогормоны – история и эффективность препаратов
20 Мар, 2018
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Несмотря на негатив, который в последние годы направлен на стероиды и прочие схожие препараты, американский
© 2018 Новости со всего мира - Информационное агенство